Championnats Kumité MP
fĂ©vrier 25, 2010 by Lionel Froidure · Laissez un commentaire
Ce week-end c’est les championnats combat de la ligue Midi-PyrĂ©neĂ©s de KaratĂ©.
Emmanuelle se chargera de couvrir les finales pour vous les proposer ensuite en VOD gratuite sur En Terre Martiale.
Pendant que moi je serai, pauvre de moi, au chaud, dans les cultures de riz, Ă flan de montagne, aux Philippines pour le tournage du prochain DVD d’arnis kali eskrima avec Dani Faynot.
Bref, bon courage Ă tous les combattants et que les meilleurs gagnent.
Lionel
MAC
fĂ©vrier 22, 2010 by Lionel Froidure · Laissez un commentaire
NING Ă crasher l’hĂ©bergement de MartialArtsChronicles.com
Malheureusement, un Ă©norme crash mĂŞme sur le serveur de secours, donc toute la base de donnĂ©es est perdue. Je vous tiendrai au courant de l’Ă©volution d’un refonte interne ou pas.
Je tiens quand mĂŞme Ă vous remercier pour toutes vos photos, videos, emails d’encouragement…
En attendant, je vous invite Ă nous rejoindre sur la page Facebook
Bonne continuation Ă tous dans la voie des budo.
Lionel
Bilicki : En stock
fĂ©vrier 22, 2010 by EnTerreMartiale · Laissez un commentaire
Les DVD voluem 2 et 3 avec Bernard Bilicki sont en stock
Si vous avez passĂ© une prĂ©-commande, vous devriez la recevoir d’ici quelques jours.
A très bientĂ´t et bonne lecture …
Ifugao : J-8
fĂ©vrier 18, 2010 by Lionel Froidure · Laissez un commentaire
Vendredi 26 fĂ©vrier Ă 6h20 je pars pour un voyage marathon au coeur des cultures de riz en plateau de la rĂ©gion d’Ifugao, au Nord des Philippines, après Banaue.
Je vais y retrouver mon ami et maître Dani Faynot pour réaliser un quatrième DVD. Le thème de se prochain DVD sera : Doblete Rapilon.
Le style du très grands maĂ®tres JosĂ© Mena d’Arnis Kali Eskrima, lĂ©guĂ© Ă sa mort Ă Dani Faynot.
Dès mon retour des images exclusives de ce tournage hors normes dans ce paysage prĂ©sent au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Les crampes
fĂ©vrier 15, 2010 by Lionel Froidure · Laissez un commentaire
Les crampes surviennent au cours de l’effort ou après celui-ci . La crampe du sportif est donc une crampe de l’effort mĂŞme si elle survient dans la nuit qui suit l’activitĂ© responsable de la douleur musculaire !
Facteurs aggravants
Les facteurs qui aggravent les effets de la fatigue musculaire sont l’age, le froid, la dĂ©shydratation, l ‘abus de cafĂ©, de thĂ© ou d’alcool.
De mĂŞme un Ă©tat infectieux en Ă©volution comme la grippe par exemple peut ĂŞtre facteur de crampes
Certaines crampes ne sont pas causĂ©es par le sport. Ce sont celles qui ne disparaissent pas en quelques jours. De mĂŞme, les crampes qui surviennent en dehors et sans aucun rapport avec l’effort, surtout si elles sont nocturnes, ne sont pas des crampes de sportif
Les crampes du sportif traduisent finalement deux situations possibles :
- un travail excessif sur un muscle normalement entrainé,
- la rĂ©ponse d’un muscle qui n’est pas entrainĂ© ou pas habituĂ© Ă l’exercice
CAUSES
Contraction : Sous l’impulsion nerveuse, les fibres musculaires se rĂ©tractent et provoquent un rĂ©trĂ©cissement du muscle de 30 Ă 50 %
Lors d’un effort prolongĂ©, les rĂ©serves d’Ă©nergie s’Ă©puisent et le relâchement du muscle ne se fait plus : c’est la cause des crampes
La cause est une perturbation des mouvements du calcium dans la cellule musculaire, cette perturbation Ă©tant elle-mĂŞme le rĂ©sultat d’autres perturbations en amont
La crampe du sportif est liée à la fatigue musculaire
La fatigue peut ĂŞtre gĂ©nĂ©rale, affectant l’organisme entier, ou limitĂ©e Ă un muscle ou Ă un groupe restreint de muscles travaillant dans des conditions dĂ©favorables
La crampe peut rĂ©sulter d’un geste sollicitant des muscles très fatiguables (avant-bras ,mollets, Ă©paules ..)
La fatigue musculaire entraine une diminution des rĂ©serves Ă©nergĂ©tiques et une accumulation des dĂ©chets du mĂ©tabolisme qui entrainent une augmentation de l’aciditĂ© musculaire
La fatigue affecte aussi le calcium musculaire et le sodium sanguin. Ces modifications entrainent une hyperexcitabilité de la fibre musculaire et une perturbation de son relachement
La difficultĂ© de relaxation de la fibre musculaire traduit une baisse de l’ATP qui est le fournisseur de l’Ă©nergie ainsi qu’un ralentissement des mouvements du calcium dans la fibre
source : entrainement-sportif.fr
Vidéo News 3
fĂ©vrier 10, 2010 by Lionel Froidure · Laissez un commentaire
La VidĂ©oNews de fĂ©vrier : Bilicki – Self DĂ©fense – Ifugao – Arnis – FaceBook
Championnats Kata Midi Pyrénées
fĂ©vrier 10, 2010 by EnTerreMartiale · 3 Commentaires
La Ligue Midi-PyrĂ©nĂ©es de KaratĂ©, Imagin’ Arts Prod & En Terre Martiale vous propose les finales des championnats de ligue Midi-PyrĂ©nĂ©es de karatĂ© kata des catĂ©gories Minimes Ă Seniors [masculin et fĂ©minin] et quelques finales des combats poussins/pupilles. 75 minutes de vidĂ©os Ă voir et revoir.
Voir les vidéos
Un prochain DVD
fĂ©vrier 8, 2010 by Lionel Froidure · Laissez un commentaire
Le prochain DVD signĂ© Imagin’ Arts TV avec Serge Rebois
Il est arrivé
fĂ©vrier 4, 2010 by Lionel Froidure · Laissez un commentaire
Prenez dès à présent un cours de près de 2h00 avec un expert de self défense : Philippe Galais.
Si vous avez profitĂ© de l’offre de prĂ©-commande, nous allons faire partir vos colis dès demain matin. ArrivĂ© dans votre boĂ®te aux lettres prĂ©vus pour lundi.
Bon week-end Ă tous
Lionel
Une seule adresse : www.imaginarts.tv
Stage Shorin Ryu avec sensei Higa en France
fĂ©vrier 1, 2010 by Lionel Froidure · Laissez un commentaire
J’ai eu la joie de m’entraĂ®ner dans son dojo Ă Okinawa l’Ă©tĂ© dernier.
Sensei HIGA Minoru est 10e dan de karaté Shorin-Ryu et il sera pour la première fois en France pour 2 stages :
A Perpignan, le 20 et 21 mars
A Paris, le 27 et 28 mars
Un stage Ă ne pas manquer !
Pour plus d’infos : www.kyudokan.fr
A très bientôt sur les tatamis.
Lionel
