Yi Quan - Tao Lin - Chine 2

Le séjour a bien avancé. Il ne reste que peu de jours.
J’ai visité le temple de Confucius, superbe malgré un temps déplorable. Finalement le place Tien An Men, mais surtout une ballade dégustative à 2 pas des Champs-Elysées chinois : Yang Fujing – Les Insectes avec au menu : scorpions, mille pattes, cigales, cocon de larve de soie, etc. En un mot : BEURK, mais Christophe est fan des scorpions – comme quoi, tout les goûts sont dans la nature et c’est bien le cas.
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Yi Quan - Tao Lin - Chine 1

Enfin connecté. Très dur de trouver un café internet ici en Chine. Me voilà une nouvelle fois en terre martiale, et cette fois ci, c’est sur la terre nord de Chine, a une quarantaine de Kms de Beijing (Pekin), dans le village de Tao Lin. Je suis accompagné par Michel (professeur de Kumg Fu) et par Christophe (pratiquant de Karaté et de de Boxe Thai). Je viens de découvrir l’art martial nommé Yi Quan, dans l’ école du célèbre Shi Fu (maitre) Rui Cui Bin dont son école est le “Beijing Kumg Fu Yi Quan Institute”.
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Offres Septembre

Pour le mois de septembre Imagin’ Arts TV vous propose le DVD
Arnis Kali Eskrima vol. 1 pour seulement 15 euros eu lieu de 25. 

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Jean-Pierre Lavorato vol. 5
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Arnis Kali Eskrima vol. 2 : Combat au Couteau 

Idées Reçues

On naît athlète, on ne le devient pas : FAUX
Les performances athlétiques exigent travail et rigueur. Il en va de même pour tous les niveaux d’entraînement. La bonne forme n’est pas innée, elle se travaille et s’entretient.

Il suffit de quelques minutes par semaine pour se mettre en forme : FAUX
L’un des éléments les plus importants du conditionnement physique est sans aucun doute la capacité du cœur à accomplir son travail : c’est ce que l’on appelle de l’endurance cardiovasculaire. Pour permettre à ce précieux organe de bien faire son travail, on doit porter son rythme cardiaque (pouls) à 60 % de son maximum pendant trente minutes trois fois par semaine.
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